Ladies kickboxing training

Wil jij werken aan je kracht, conditie en zelfvertrouwen in een fijne, motiverende omgeving? Deze training is speciaal voor vrouwen (ladies only) vanaf 14 jaar en toegankelijk voor elk niveau. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de trainingen zijn geschikt voor jong en oud, fit en (nog) niet fit. De lessen bestaan uit een combinatie van techniek, bokszaktraining en kracht- en conditieoefeningen. Je leert de juiste kickbokstechnieken terwijl je tegelijkertijd je uithoudingsvermogen en spierkracht opbouwt. De trainingen worden gegeven door Gilles Duflou, een ervaren en enthousiaste trainer die je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Kom langs voor een energieke en toegankelijke training in een veilige en prettige sfeer. Wil je ervaren hoe leuk en effectief kickboksen kan zijn? Meld je aan voor een proefles en ontdek het zelf!